Blog

Hvorfor er vrede så svær at håndtere? Vrede er en af de mest misforståede og stigmatiserede følelser, vi har som mennesker. Den skræmmer os – både når vi mærker den i os selv, og når vi møder den hos andre. Mange af os er vokset op med en klar besked: Vrede er forkert. Den er farlig. Den er grim. Og vi bør helst ikke vise den....

Vi hører ofte om, hvor vigtigt det er at have selvtillid. At tro på os selv. Kaste os ud i nye ting. Ture stå frem. Og det er vigtigt. Men hvad med selvværd? Den stille, usynlige følelse af at være god nok – bare fordi vi er?

"Hvordan kommer jeg ud af stress?" "Jeg har prøvet alt – men jeg har det stadig ikke godt"